Ob Thunfisch-Sahne oder Thunfisch-Tomate, immer lecker zu Pasta, Zoodles & Co!

Zutaten Tomatensauce
500 ml Tomaten, passiert
1 Dose Thunfisch
0,5 Zwiebel
3-4 El Frischkäse
2-3 Tl Suppenwürze
Salz, Pfeffer, Zucker

Zutaten Sahnesauce
250 ml Sahne
1 Dose Thunfisch
0,5 Zwiebel
2-3 Tl Suppenwürze
Prise Pfeffer

Für die Sauce die Zwiebel im SuperSonic klein schneiden und mit etwas Öl glasig anschwitzen.
Den Thunfisch einrühren und mit Sahne oder Tomaten aufgießen.
Würzen und aufkochen. Einige Minuten köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Dazu: Pasta und Zoodles
Nudeln nach Wahl bissfest garen.
Für die Zoodles eine Zucchini mit dem Spirali zu Zoodles schneiden. Kurz anbraten oder zb im Vitalwunder für 3,5 Minuten bei 800 Watt dünsten.

Die Pasta mit den Zoodles und der Sauce nach Wahl servieren und genießen!