Dieses fruchtige, milde Chutney harmoniert sehr gut mit gegrilltem Hühnchen, Garnelen oder auch Salat. Es ist schnell gemacht und gibt dem Gericht eine extra Portion Geschmack!
Zutaten
1 Mango, reif
1 Zwiebel
3 El Balsamico, weiß
2 El Zucker
1 El Apfelmus
1 Msp Kurkuma
Salz
Optional: frische Chili
Die Zwiebel im Speedy Boy fein schneiden und mit Zucker und Essig in der Micro-Chef Kanne 2 Minuten mit Deckel bei 600 Watt garen.
Die Mango schälen und entkernen. Die Hälfte in feine 5 mm große Würfel schneiden. Den Rest im Speedy Boy pürieren und zur Zwiebelmischung geben. Apfelmus dazu geben. Weitere 2 Minuten mit Deckel bei 600 Watt garen.
Die feinen Mangowürfel dazu geben und nochmals 2 Minuten garen.
Mit Salz und Kurkuma würzen.
Wer mag schneidet noch etwas Chili (entkernt) im Speedy Boy und gibt es dazu.
Sarah Brauns Blog 
[…] für 2 Personen2 HühnerbrüsteGrüner Salat250 g Cherrytomaten4-5 El Mais100 g Feta4 El Mango ChutneyDressing:50 ml Öl (zb Olivenöl)20 ml Balsamico1-2 Tl Senf2 Tl HonigSalz, […]
Gefällt mirGefällt mir
[…] Zutaten für 3-4 Personen350 g Rundkornreis0,5 Zwiebel1 L Wasser1 Gemüse Brühwürfel100-200 ml Sahne80 g ParmesanSalz, Pfeffer500-600 g Garnelen, geschält3-4 El Kräuterbutter3-4 El Mango Chutney […]
Gefällt mirGefällt mir