Ein sehr aromatisches Rezept, das schnell und einfach zubereitet ist. Da kann man sich nur verlieben!

Zutaten
4 Fischfilets (weiß, oder auch Lachs)
ca. 8 Stk Tomaten, getrocknet und eingelegt
20-30 g Parmesan
40 g Pinienkerne (o. Walnüsse, Sonnenblumenkerne, Cashews etc.)
15-20 Blätter Basilikum
3-4 Stängel Petersilie
Salz, Pfeffer
1-2 El Öl der Tomaten
250 g Kirschtomaten

Die Kerne oder Nüsse in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Im Speedy Boy klein schneiden.

Die Kräuter und die getrockneten Tomaten im Speedy Boy fein schneiden. Mit 1-2 El vom Tomatenöl und dem Parmesan verrühren. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

Die Fischfilets mit Salz und Pfeffer würzen. Dann den Ultra 3,3 L am Boden leicht einfetten und die Filets darauf legen. Die Tomatenmischung auf dem Fisch verteilen und leicht andrücken.
Die Tomaten neben den Fisch in den Ultra legen. Im Ofen bei 175° Umluft für ca. 20-25 Minuten backen.

Zum Beispiel mit Bandnudeln servieren. Der Saft der im Ultra entsteht über die Nudeln geben!